Ernährung und Rezepte bei Diabetes
Tipps mit leckeren Diabetes-Rezepten zur richtigen Ernährung für Diabetiker

 

Der richtige Zeitpunkt des Essens

Finden Sie sich hier wieder? Vielleicht gestaltet sich so oder so ähnlich Ihr Tagesablauf? Oder wenn Sie gerade von zuhause aus arbeiten, fällt der Weg zum Kühlschrank möglicherweise noch leichter. Beobachten Sie sich einmal: Wie oft greifen Sie zwischen den…
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5 Top-Nahrungsmittel bei Diabetes

So empfahl es in der Antike bereits Hippokrates. Wer rechtzeitig auf Lebensmittel setzt, die den Blutzuckerspiegel kaum oder nur wenig erhöhen, kann viele Pillen bzw. Insulineinheiten einsparen. Im Idealfall kann die richtige Ernährung einen Typ-2-Diabetes…
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Herzgesundes Essen

Ernährung spielt bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine zentrale Rolle, und das über verschiedene Mechanismen. Lebensmittel mit einer guten Kohlenhydrat- und Fettqualität können einen wichtigen Beitrag zur Prävention von…
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Ist die Ernährungspyramide noch aktuell?

Es gibt unterschiedliche Darstellungen für die Veranschaulichung einer gesunden Ernährung. Die bekanntesten sind die Ernährungspyramide und der gesunde Teller.
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Marillensorbet auf Heidelbeerspiegel

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