Am 27. Oktober 2025 findet der 5. Informationstag Polyneuropathie in Wien statt.
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, die Tage werden kürzer und der Herbst hält Einzug. Mit dem Wechsel der Jahreszeit verändert sich oft auch unser Alltag: Routinen kehren zurück, Termine werden mehr und die Bewegung an der frischen Luft kommt manchmal zu kurz. Gerade jetzt lohnt es sich, der eigenen Gesundheit bewusst Aufmerksamkeit zu schenken.
Ein Leben mit Diabetes bedeutet, jeden Tag Entscheidungen zu treffen. Diese Entscheidungen müssen nicht perfekt sein – aber sie können einen wichtigen Unterschied machen. Jeder Spaziergang, jede ausgewogene Mahlzeit und jede bewusste Pause ist ein Beitrag zum eigenen Wohlbefinden.
Der Herbst bietet viele Möglichkeiten, aktiv zu bleiben. Nutzen Sie die angenehmen Temperaturen für Spaziergänge, Wanderungen oder Radtouren. Bewegung unterstützt nicht nur die Blutzuckerkontrolle, sondern stärkt auch Herz und Kreislauf, verbessert die Stimmung und schenkt neue Energie. Finden Sie eine Aktivität, die Ihnen Freude macht – denn was Freude bereitet, wird leichter zur Gewohnheit.
Auch auf dem Teller beginnt Gesundheit. Die bunte Vielfalt der Herbstküche mit saisonalem Gemüse, frischem Obst, Vollkornprodukten und hochwertigen Eiweißquellen bietet ideale Voraussetzungen für eine ausgewogene Ernährung.
Ebenso wichtig ist es, auf die Signale des Körpers zu hören. Ausreichender Schlaf, regelmäßige Blutzuckerkontrollen, die Einnahme verordneter Medikamente und Vorsorgeuntersuchungen sind wertvolle Bausteine einer guten Diabetesbehandlung. Eigenverantwortung bedeutet dabei nicht, alles allein bewältigen zu müssen – sondern die Möglichkeiten zu nutzen, die zur Verfügung stehen, und bei Bedarf Unterstützung anzunehmen.
Wir wünschen Ihnen einen gesunden, aktiven Herbst mit vielen kleinen Erfolgen, die zusammen Großes bewirken. Passen Sie gut auf sich auf – Ihre Gesundheit ist Ihr wertvollstes Gut.
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Die grünen Bereiche sind unser individuell zu definierendes Ziel. Gewiss ist jedoch eine Tatsache: Wenn es uns gelingt, die Bereiche Zeit im Zielbereich, Zeit unter dem Zielbereich, mittlere Blutglukose (Glukosedurchschnitt) und damit verbunden unser Tagesmuster immer wieder selbst anzusehen (vorzugsweise 1-mal/Woche), dann haben wir die Chance, ein besseres und in vielen Fällen vielleicht auch stabileres Blutzuckerprofil zu erreichen.
Anmeldung nicht erforderlich. Vorträge auch online verfügbar.
Ein Preisrätsel speziell für alle Lesehungrigen unter unseren Lesern! Denn diese haben die aktuelle Ausgabe von MEIN LEBEN ganz sicher aufmerksam gelesen, und es sollte für sie kein Problem darstellen, die fünf Gewinnfragen richtig zu beantworten! Und mit etwas Glück gibt es Nachschub für das Bücherregal. Unter allen Teilnehmern mit fünf richtigen Antworten verlosen wir je 2 Bücher aus unseren aktuellen Buchempfehlungen.
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Novo Nordisk hat das Insulinportfolio in den letzten Jahren kontinuierlich erweitert und einige ältere Insuline werden ab Oktober 2022 in Österreich nicht mehr erhältlich sein. Wenn Sie derzeit eines der betroffenen Insuline verwenden, setzen Sie sich bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt in Verbindung, um bereits jetzt die Gelegenheit zur Aktualisierung Ihrer Insulintherapie zu nutzen.
Sich geistig fit zu halten, ist wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit! Daher bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, Ihr Gedächtnis regelmäßig zu trainieren.
... in Österreich
Menschen an Diabetes mellitus erkrankt sind?
... dazu noch
Menschen mit Prädiabetes hinzukommen?
... von den Betroffenen
Prozent nichts von ihrer Erkrankung wissen?
Quelle: Face Diabetes
Darum setzen wir viel Kraft, Zeit und Energie ein, um Sie umfassend über die Gefahren – aber auch über die Möglichkeiten derer Vermeidung – im Zusammenhang mit Diabetes umfangreich und kompetent zu informieren. Getreu unserem Motto:
von Christine Orma
In unserem Magazin finden Sie regelmäßig – von namhaften Diätologen und Diätologinnen – besonders auf die Ansprüche von Diabetikern konzipierte Rezepte, die nicht nur schmecken, sondern auch Freude beim Nachkochen bereiten!
Und natürlich auch die regional und saisonal abgestimmten Menüvorschläge von Christine Orma!
Weitere, gesunde und leckere Rezepte finden Sie jetzt auch auf unserem YouTube-Kanal!
Im Leserbrief schildert eine Mutter, dass ihr Sohn mit Diabetes mellitus zwar einen Behindertenpass beantragt hat, der damit verbundene Parkausweis jedoch nicht genehmigt wurde. Was hat es damit auf sich?
Das Schlafschaf gibt es als T-Shirt, Hoodie,
auf Tassen und natürlich auch als Polster.
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Sie suchen nach einem Artikel, den Sie einmal gelesen haben und gerne noch einmal lesen wollen? Stöbern Sie in den Ausgaben von Mein Leben der vergangenen Jahre. Sie stehen Ihnen als PDF oder als interaktives PDF zum Blättern zur Verfügung.
MEIN LEBEN hat für Sie interessante Bücher gelesen, die sich nicht ausschließlich mit dem Thema Diabetes, als auch viel mehr mit gesunder Ernährung und Lebensweise beschäftigen. Lesen Sie hier die entsprechenden Rezensionen.
Das erfolgreiche 8-Schritte-Programm von Dr. med. Ramon Martinez
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