Diabetes ist kein Hindernis! In Zeiten zunehmend sitzender Tätigkeiten und Beschäftigungen bereits im Kindesalter, ist es unumgänglich, sich die Wichtigkeit der regelmäßigen körperlichen Aktivität vor Augen zu führen.

Lust auf mehr Gesundheit? Lust auf mehr Lebensqualität? Lust auf mehr?

Wundern Sie sich nicht, ich rede hier mit Absicht nicht von Sport. Allein das Wort „Sport“ schreckt viele schon ab. Den meisten Menschen fällt sofort der Spruch: „Sport ist Mord“ ein, und das ist wenig förderlich, wenn man Menschen dazu bringen möchte, dass…

Lassen Sie nicht zu viel Zeit verstreichen! Je länger die Pause, desto schwieriger der Einstieg. Bereits 1 Woche nach dem Infarkt bekommt man in der Regel die Trainingserlaubnis.

Wie bereits in der letzten Ausgabe von „Mein Leben“ beschrieben, empfehlen Experten inzwischen einen möglichst raschen Einstieg ins Training nach einem Herzinfarkt...