Der Herbst klingt an, leuchtet in warmen Tönen und erinnert uns daran, dass Wandel zur Jahreszeit gehört – so wie auch unser Leben stetig in Bewegung bleibt. Die Tage werden merklich kürzer, die Nächte kühler, und doch liegt in dieser Veränderung eine besondere Kraft: Die Zeit, in der wir innehalten, prüfen, was uns wichtig ist, und mutig neue Wege wagen.
Dieser Herbst bietet uns Chancen, gesundheitliche Weichen neu zu stellen, Belastungen zu erkennen und aktiv zu gestalten. Ob körperliche oder mentale Herausforderungen – wir begegnen ihnen besser, wenn wir ihnen klar ins Auge sehen, frühzeitig handeln und auf unser eigenes Vertrauen bauen. Kleine, konsequente Schritte können große Wirkungen entfalten: regelmäßige Bewegung, achtsame Ernährung, genügend Ruhe, offene Gespräche, sowie Unterstützung im persönlichen Umfeld.
Die Bereitschaft, Veränderungen anzupacken, ist ein Zeichen von Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.
Unsere aktuelle Ausgabe lädt Sie ein, neue Perspektiven zu entdecken und Vorsätze neu zu definieren: Was sind Ihre nächsten Schritte, um sich gesundheitlich oder persönlich weiterzuentwickeln? Welche kleinen, aber nachhaltigen Veränderungen möchten Sie heute beginnen? Das Ziel ist nicht die Perfektion, sondern die beständige Selbstführung – mit Wärme, Geduld und der festen Überzeugung, dass Sie mehr gestalten können, als Sie heute denken.
In dieser Ausgabe finden Sie außerdem eine Fülle aktueller und interessanter Themen, die Sie inspirieren, informieren und zum Weiterdenken anregen. Wer noch mehr wissen will, liest auf unserer Webseite www.meinleben-diabetes.at weiter.
Wir wünschen Ihnen einen farbenfrohen Herbst voller Zuversicht und Möglichkeiten. Gehen Sie ihn mit Engagement an – und vertrauen Sie auf sich selbst.
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Die grünen Bereiche sind unser individuell zu definierendes Ziel. Gewiss ist jedoch eine Tatsache: Wenn es uns gelingt, die Bereiche Zeit im Zielbereich, Zeit unter dem Zielbereich, mittlere Blutglukose (Glukosedurchschnitt) und damit verbunden unser Tagesmuster immer wieder selbst anzusehen (vorzugsweise 1-mal/Woche), dann haben wir die Chance, ein besseres und in vielen Fällen vielleicht auch stabileres Blutzuckerprofil zu erreichen.
Anmeldung nicht erforderlich. Vorträge auch online verfügbar.
Sie haben die aktuelle Ausgabe von MEIN LEBEN sicher aufmerksam gelesen, und es sollte für Sie kein Problem darstellen, die fünf Gewinnfragen richtig zu beantworten! Oder – sollten Sie nicht weiterwissen – Sie fragen ChatGPT! Wie das am besten geht, erfahren Sie in dem Ratgeber „Sprechstunde mit ChatGPT”, den Sie mit etwas Glück bei unserem Online-Preisrätsel gewinnen können.
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Novo Nordisk hat das Insulinportfolio in den letzten Jahren kontinuierlich erweitert und einige ältere Insuline werden ab Oktober 2022 in Österreich nicht mehr erhältlich sein. Wenn Sie derzeit eines der betroffenen Insuline verwenden, setzen Sie sich bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt in Verbindung, um bereits jetzt die Gelegenheit zur Aktualisierung Ihrer Insulintherapie zu nutzen.
Sich geistig fit zu halten, ist wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit! Daher bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, Ihr Gedächtnis regelmäßig zu trainieren.
... in Österreich
Menschen an Diabetes mellitus erkrankt sind?
... dazu noch
Menschen mit Prädiabetes hinzukommen?
... von den Betroffenen
Prozent nichts von ihrer Erkrankung wissen?
Quelle: Face Diabetes
Darum setzen wir viel Kraft, Zeit und Energie ein, um Sie umfassend über die Gefahren – aber auch über die Möglichkeiten derer Vermeidung – im Zusammenhang mit Diabetes umfangreich und kompetent zu informieren. Getreu unserem Motto:
von Christine Orma
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Im Leserbrief schildert eine Mutter, dass ihr Sohn mit Diabetes mellitus zwar einen Behindertenpass beantragt hat, der damit verbundene Parkausweis jedoch nicht genehmigt wurde. Was hat es damit auf sich?
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MEIN LEBEN hat für Sie interessante Bücher gelesen, die sich nicht ausschließlich mit dem Thema Diabetes, als auch viel mehr mit gesunder Ernährung und Lebensweise beschäftigen. Lesen Sie hier die entsprechenden Rezensionen.
Das erfolgreiche 8-Schritte-Programm von Dr. med. Ramon Martinez
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