Page 23 - Mein Leben 1/2020

Zum Heraustrennen und ständig griffbereit haben!
Achten Sie auf Ihre Füße!
Tipps für Ihre Füße
% Täglich Füße waschen, aber nicht länger als 3 Minuten
% Max. Wassertemperatur von 37°C
% Bei Sensibilitätsstörungen hilft ein
Badethermometer.
% Verwenden Sie eine pH-neutrale Seife
(pH-Wert 5,5).
% Keine parfümierten Badezusätze
% Lassen Sie die Haut lufttrocknen.
% Trockenföhnen ist verboten.
% Achten Sie auf trockene Zehenzwischenräume.
% Keine Fußwäsche bei offenen Wunden
% Verwenden Sie ausschließlich für Diabetiker ge-
eignete Cremen – lassen Sie sich beraten.
% Nehmen Sie das Angebot der medizinischen
Fußpflege wahr.
% Kontrollieren Sie Ihre Schuheinlagen auf Falten,
Unebenheiten und Beschädigungen.
% Tägliche Pflege und Kontrolle Ihrer Füße % Untersuchen Sie Ihre Füße täglich auf
Verletzungen und Druckstellen.
% kein Barfußgehen
% täglicher Strumpf- und Sockenwechsel % Baumwollstrümpfe ohne drückende Naht % keine Schuhe ohne Strümpfe tragen
% Kontrollieren Sie Ihre Schuhe.
% Hornhauthobel, Rasierklingen, Hühner-
augenpflaster/-tinkturen sind verboten. % Feilen Sie Ihre Nägel – runden Sie die
Ecken leicht ab.
% Nagelscheren, Nagelknipser oder
Ähnliches dürfen nicht verwendet werden. % Bei Verletzungen, offenen Stellen suchen Sie
umgehend Ihren Arzt auf.
% Keine – noch so kleine Verletzung –
darf bagatellisiert werden.
Testen Sie Ihr Risiko
Verspüren Sie gelegentlich ein Brennen oder ein Kribbeln in den Füßen?
■ Ja ■ Nein
Bemerken Sie gehäuft Rötungen oder/und Schwellungen an Ihren Füßen?
■ Ja ■ Nein
Haben Sie manchmal Taubheitsgefühle in Ihren Füßen?
■ Ja ■ Nein
Ist Ihnen einmal aufgefallen, dass Ihre
Füße nicht mehr schwitzen? ■ Ja ■ Nein
Leiden Sie öfters unter Schmerzen in den Füßen? ■ Ja ■ Nein
Treten gehäuft Schwielen oder Hautrisse an Ihren Füßen auf?
■ Ja ■ Nein
Sind Ihnen irgendwelche Nagelveränderungen bei Ihren Füßen aufgefallen?
■ Ja ■ Nein
Hatten Sie schon mal Fußpilz? ■ Ja ■ Nein
Bemerken Sie eine abnorme Temperatur- wahrnehmung in den Füßen?
■ Ja ■ Nein
Haben Sie das Gefühl, Ihre Wunden heilen langsa-
mer?
■ Ja ■ Nein
Quellen: Therapie Aktiv-Fußcheck neu – Wundzentrum Wien 22
MEIN LEBEN 1/2020 | 23