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PFLEGE | Das geht uns alle an!
Thema: Gehirn und Gedächtnis im Alter
EINFACH NUR VERGESSLICH?
Marianne zu ihrem Mann Anton: „Was machst du?“ Anton: „Ich backe Kuchen.“
Marianne: „So viel Kuchen? Nur für uns beide? Das ist doch viel zu viel!“
Anton (leicht ungeduldig): „Nein, nicht für uns.
Für das Fest im Nachbarschaftstreff am Samstag.
Aber das habe ich dir mindestens schon drei Mal gesagt.“ Marianne (leicht verärgert): „Hast du nicht.“
Anton (seufzt): „Das habe ich wohl, du hast es
einfach wieder mal vergessen.“
Situationen wie diese sind den meisten von uns bekannt: Wir sind zuweilen ein bisschen unaufmerksam oder wer- den abgelenkt ... und schon wissen wir nicht mehr, was uns der Partner, die Tochter oder der Arbeitskollege er- zählt hat. Das passiert Menschen jeden Alters, 35-Jähri- gen genauso wie Pensionistinnen und Pensionisten. Und trotzdem verbinden wir Vergesslichkeit automatisch mit dem Bild älterer Menschen. Warum?
DAS ALTER VERÄNDERT UNSER GEHIRN
Im Alter verändert sich unser Gehirn, und seine Leistungs- fähigkeit nimmt ab. Mit zunehmendem Alter wird es für uns schwieriger, uns zu orientieren und zu konzentrieren. Unsere Aufmerksamkeit wird geringer. Für ältere Men- schen ist es deshalb anstrengender, neue Informationen zu verarbeiten. Sie sind dabei auch langsamer als mit 30 oder 40 Jahren, nehmen nicht mehr alle Informationen auf und können sie weniger gut behalten. Diese Veränderungen sind normal, können aber trotzdem unangenehm sein und verunsichern. Viele ältere Menschen haben zum Beispiel das Gefühl, dass sich ihre Wahrnehmung und ihre Be- ziehung zur Umwelt verändern. Und fühlen sich in einer fremden Situation, auf die sie früher flexibel reagiert hät- ten, plötzlich unsicher. Oder es fällt ihnen auf, dass sie sich Alltägliches nicht mehr so gut merken können. Handelt es sich dabei lediglich um die normale, dem Alter angemesse- ne Vergesslichkeit? Oder besteht Anlass zur Sorge? Mehr dazu später. Zuerst noch ein, zwei Worte dazu, dass ein alterndes Gehirn durchaus auch positive Seiten hat.
16 | MEIN LEBEN 2/2021